2017年6月8日 / 最終更新日 : 2017年6月26日 koukoubou 過去の講座 [終了]2017年6月 自然食と雑穀料理 メニューと日程 今月のテーマ №21 野菜たっぷりヘルシー中華 腸内環境を整えましょう メニュー 雑穀入り分搗き米 （ミネラルと繊維が豊富なご飯） 白身魚のスープ （中華ベジスープを取ります） 野菜の豆乳あんかけ （優し […]
2017年4月29日 / 最終更新日 : 2017年6月6日 koukoubou 過去の講座 [会員限定]2017年5月 白神こだま酵母パン（応用コース）メニューと日程 白神こだま酵母（基本コース）１０回以上受講の方のみ申込みいただけます メニュー 山型食パン （発酵種入りの本格派！キメが細かく、中はふんわり、外はさっくり） テーブルロール （ふっくらと綺麗に巻きましょう） 洋風茶碗蒸し […]
2017年4月29日 / 最終更新日 : 2017年6月6日 koukoubou 過去の講座 ［終了］2017年5月 白神こだま酵母パン（基本コース） メニュー 白神 （柔らかく食べやすいソフトフランスパン） ツイスト （一番搾り菜種油を使用・ふんわり、モチモチ、シナモンシュガー味） 人参のサラダ （旬の春人参をサラダでいただきます） 日程 5月18日（木 […]
2017年4月29日 / 最終更新日 : 2017年5月17日 koukoubou 過去の講座 [終了]2017年5月 自然食と雑穀料理 メニューと日程 今月のテーマ №20 春の玄米食 腸内環境を整えましょう メニュー 圧力鍋で炊く玄米ご飯 （玄米を香ばしく、もっちりと炊きあげます） 春の味噌汁 （基本の出汁は美味しいだけでなく、消化吸収も助けます） 鯵 […]
2017年3月30日 / 最終更新日 : 2017年4月26日 koukoubou 過去の講座 [会員限定]2017年4月 白神こだま酵母パン（応用コース）メニューと日程 白神こだま酵母（基本コース）１０回以上受講の方のみ申込みいただけます メニュー チーズクッペ （ソフトフランス生地とチーズがベストマッチ） メロンパン （クッキー生地を麺棒を使わずにパン生地に被せます） アサリのチャウダ […]
2017年3月22日 / 最終更新日 : 2017年4月26日 koukoubou 過去の講座 ［終了］2017年4月 白神こだま酵母パン（基本コース） メニュー クリームパン （手作りカスタード入り） オレンジブレッド （教室特製オレンジピールとシロップで優しい甘さの食事パン） 春キャベツのサラダ 日程 4月13日（木）10：30～13：30 […]