2016年1月12日 / 最終更新日 : 2016年2月13日 koukoubou 過去の講座 [終了]2015年2月 自然食と雑穀料理 メニューと日程 終了しました。 ご参加ありがとうございました。 今月のテーマ №5 冬の和食 寒い季節ならではの食材を味わう メニュー 小豆入り玄米ご飯 （身体に溜まった余分なものを出して、スッキリしましょう） 沢煮椀 （お野菜たっぷ […]