[終了]2017年4月 自然食と雑穀料理 メニューと日程

№18　野菜たっぷりヘルシーインド料理

スパイスで免疫力アップ

• ダルカレー
  （レンズ豆のヴェジタリアンカレー）
• キャベジライス
  （旬の春キャベツをスパイスと一緒に炊き込みご飯にします）
• サブジ
  （春野菜で作るインド惣菜）
• 粟のベジタブルスープ
  （野菜と雑穀のスープを作り→その後、パンケーキに変身します）
• ココナッツプティング
  （ココナッツミルクとイチゴのデザート）
  
• ブラックスパイスティー
  （食事を爽やかに締めくくります）

★ウェルカムドリンク：オーガニックルイボスティー

★茶芸にて台湾産の「ジャスミンティー」をお入れします

• 4月6日（木）10：30～13：30　
• 4月7日（金）10：30～13：30     　　
• 4月8日（土）10：30～13：30　　
• 4月9日（日）10：30～13：30