№2　秋のランチ

食欲の秋こそ食生活を見直しましょう

• 豆乳グラタン
  （無調整国産豆乳を使用・ホワイトソースを分離せずに作るコツをマスターしましょう）
• 雑穀団子入り南仏蘭風スープ
  （ベーコンのような旨みを持つ野菜をご紹介します・身体をしっかり温めます）
• コンビネーションサラダ
  （生魚をカルパッチョを作り、野菜サラダと合わせる）
• 薩摩芋とリンゴのデザート
  （冷めても美味しい・何回も作りたくなる一品）
• 講師手作り焼立て白神こだま酵母パン
  （２種類）
  
• オーガニックハーブティー

★ウェルカムドリンク：オーガニックルイボスティー

★茶芸にて台湾茶をお入れします

★食の情報№２

• 11月1日（水）10：30～13：30 
• 11月2日（木）10：30～13：30　    　　
• 11月4日（土）10：30～13：30　　　
• 11月5日（日）10：30～13：30