№4　野菜たっぷり韓国料理

腸内環境を整えて、本格的な寒さに備えましょう

• 菜食チゲ
  （野菜だけのチゲ・韓国製の石鍋で熱々をいただきます）
• 雑穀海鮮チヂミ
  （韓国風お好み焼き・卵不使用・特製タレも手作り・1人一枚ずつ焼きます）
• 豆花
  （豆乳で作る冬のデザート）
• 鳩麦の炊き方・モチキビの炊き方
  （炊いた鳩麦とモチキビはお持ち帰り）
• 食の情報　№4
• ウエルカムドリンク：発芽ハトムギ茶
• 茶芸にてジャスミン茶をお入れします

• 1月11日（木）10：30～13：30　 
• 1月12日（金）10：30～13：30　  　　
• 1月13日（土）10：30～13：30　　　
• 1月14日（日）10：30～13：30