[終了]2014年11月 自然食と雑穀料理 メニューと日程

秋の和食

食欲の秋は、ヘルシーメニューをしっかりいただきましょう

• 吹き寄せご飯
  （秋のご馳走おこわ・季節ごとに色々アレンジできます）
• 土瓶蒸し
  （海の幸と山の恵みが凝縮した贅沢なお吸いもの・実は簡単にできます）
• 鯖の味噌煮
  （ふっくら柔らかに煮るポイントを押さえます）
• 春菊の胡麻和え
  （しっとりして、甘すぎない胡麻和えです）
• 他　1品
• 芋羊羹（雑穀入り）
  （人気の和菓子を手軽に作ります）

★ウエルカムドリンク：発芽ハトムギ茶

★台湾茶芸にて「凍頂烏龍茶」をお入れします。

• 11月６日（木）10：30～13：30  満席
• 11月７日（金）10：30～13：30  満席
• 11月8日（土）10：30～13：30　満席
• 11月9日（日）10：30～13：30　満席