[終了]2015年11月 自然食と雑穀料理 メニューと日程

№2  　晩秋の洋食

　　食欲の秋こそ食生活を見直しましょう

• 豆乳グラタン
  （無調整豆乳を使用　ホワイトソースを分離せずに作るコツ　）
• 雑穀入り南仏風スープ
  （野菜なのにベーコンのような旨みを出す食材をご紹介します）
• コンビネーションサラダ
  （塩分と油分を抑えたドレッシングを手作りします）
• 薩摩芋とリンゴのデザート
  （冷めても美味しいヘルシーデザート）
• 講師手作り焼立て白神こだま酵母パン
  （2種類）
• オーガニックハーブティー

★食の情報　№２

★ウェルカムドリンク：オーガニックルイボティー

• 11月5日（木）10：30～13：30　残り1席
• 11月6日（金）10：30～13：30　残り1席
• 11月7日（土）10：30～13：30　満席
• 11月8日（日）10：30～13：30　満席