[終了]2015年3月 自然食と雑穀料理 メニューと日程

№6　春野菜たっぷりランチメニュー

• 高きびのハンバーガー
  （お肉が入らないくても味もボリュームも満足！）
• 春野菜と雑穀のスープ
  （お腹すっきり・ヘルシースープ）
• ニソワーズ
  （野菜の重ね煮・洋食の定番つけあわせ）
• 魚の主菜
  （驚きの調理方を紹介します・生臭さがなく、しっとりした主菜に仕上げます）
• キャロットゼリー
  （旬の人参で作るゼリー・人参の美味しさを再発見できます）
  
• 焼立て白神こだま酵母パン
  （講師手作り焼立てパン）
• ハーブティー

★食の情報　№6

★ウェルカムドリンク：オーガニックルイボスティー

★レッスンの前に茶芸にて台湾茶をお入れします

• 3月3日（木）10：30～13：30
• 3月4日（金）10：30～13：30
• 3月5日（土）10：30～13：30　　
• 3月6日（日）10：30～13：30