[終了]2016年10月 自然食と雑穀料理 メニューと日程

 

今月のテーマ

№13 美肌に効くランチメニュー

お野菜たっぷり!カロリー少な目!
 メニュー
  • 前菜・3種類
    (鰯の手開き→干物→ソテー)
    (洋風即席漬)
    (ブランタード)
  • 南瓜のポタージュ
    (小麦粉とバター不使用でも、美味しいポタージュができます)
  • コンビネーションサラダ
    (主菜と温野菜のボリュームサラダ)
  • 葡萄ゼリー
    (葡萄からゼリーの原液とソースを作ります)
  • 焼立てパン
    (講師手作り焼立て白神こだま酵母パン・2種類)
  • ハーブティー

★食の情報

★ウェルカムドリンク:オーガニックルイボスティー

茶芸にて台湾産の「お茶」をお入れします

日時
  • 10月6日(木)10:30~13:30 
  • 10月7日(金)10:30~13:30 
  • 10月8日(土)10:30~13:30 
  • 10月9日(日)10:30~13:30
料金 レッスン 5,500円(材料費・レシピ・税込)
キャンセルについて レッスン日2日前の12時以降は、レッスン同額のキャンセル料をお申し受けいたします。

 

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